Liệu Pháp Hương Thơm
Giới thiệu về liệu pháp hương thơm
Trị liệu bằng hương thơm là nghệ thuật và khoa học cổ xưa trong việc pha trộn các loại tinh dầu được chiết xuất tự nhiên để cân bằng, hài hòa và tăng cường sức khỏe của cơ thể, tâm trí và tinh thần. Nó giúp tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng và giúp trẻ hóa và tái tạo cơ thể con người. Nó được sử dụng như một biện pháp phòng ngừa chống lại sự tích tụ căng thẳng và khởi phát các vấn đề liên quan đến sức khỏe kém. Tinh dầu được chiết xuất từ các bộ phận của cây như rễ, thân, cành, là, hạt, mỗi loại tinh dầu có đặc tính chữa bệnh riêng. Có nguồn gốc từ y học thảo dược, liệu pháp hương thơm ban đầu chỉ liên quan đến việc sử dụng các chất thơm làm thuốc. Tuy nhiên, khi việc thực hành liệu pháp mùi hương phát triển, nó đã áp dụng một cách tiếp cận lâm sàng hơn bao gồm toàn bộ sức khỏe của một người, cả về tinh thần và thể chất, bằng nhiều phương pháp ứng dụng khác nhau. Nó đã được sử dụng trong suốt lịch sử dưới nhiều hình thức thực hành y học cổ truyền khác nhau của các nền văn minh vĩ đại nhất thế giới. Ngày nay, liệu pháp mùi hương được các nhà thực hành chính thống và bổ sung chấp nhận rộng rãi như một trong những liệu pháp tự nhiên toàn diện nhất.
Nguyên tắc cơ bản
IFA không ủng hộ việc uống tinh dầu hoặc bôi tinh dầu nguyên chất. Một số loại dầu sẽ độc hại khi ăn vào, vì vậy trong mọi trường hợp không nên dùng tinh dầu qua đường uống mà không có đơn của bác sĩ. Tinh dầu cần được xử lý một cách tôn trọng như các loại thuốc thông thường.
Thông tin về An toàn & Độc tính
Tinh dầu đã được sử dụng trong y học hàng nghìn năm và khi sử dụng hợp lý sẽ ít gây ra rủi ro. Tinh dầu được lấy từ thực vật và khi được xử lý đúng cách sẽ chứa các hợp chất hóa học mạnh, mỗi loại có đặc tính trị liệu đã được chứng minh riêng. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại tinh dầu đều phù hợp để sử dụng trong liệu pháp mùi hương. Một số loại dầu có khả năng gây ung thư, gây độc cho quang, gây độc cho gan, gây độc cho thần kinh và gây độc cho thận. Những loại khác có thể gây mẫn cảm và kích ứng và không nên bôi lên da. Mặc dù chúng là một sản phẩm tự nhiên – nếu không bị pha trộn – nhưng chúng cũng rất mạnh và điều cực kỳ quan trọng là chúng phải được xử lý với kiến thức liên quan để đảm bảo sử dụng hiệu quả và an toàn.
Hãy tuân thủ những nguyên tắc cơ bản sau:
- Tinh dầu không nên được dùng trong nội bộ. Một số loại dầu có độc tính khi ăn vào, vì vậy trong mọi trường hợp không nên dùng tinh dầu qua đường uống mà không có đơn của bác sĩ có trình độ phù hợp. Tinh dầu cần được xử lý một cách tôn trọng như các loại thuốc thông thường.
- Không thoa tinh dầu trực tiếp lên da, luôn pha loãng với dầu vận chuyển hoặc kem nền hoặc kem nền phù hợp.
- Để tinh dầu xa tầm tay trẻ em
- Tránh tiếp xúc với tia cực tím với dầu cam quýt vì chúng nhạy cảm với ánh sáng
- Tránh để tinh dầu tiếp xúc với mắt và màng nhầy.
- Giữ tinh dầu tránh ánh nắng trực tiếp.
- Luôn luôn tìm kiếm lời khuyên của một nhà trị liệu bằng hương thơm chuyên nghiệp .
Hướng dẫn pha loãng chung
Số lượng giọt tinh dầu được sử dụng trong hỗn hợp là yếu tố chính để sử dụng an toàn. Thông thường độ pha loãng dao động từ 0,5 đến 5%. Tình trạng mãn tính thường đòi hỏi liều lượng pha loãng hơn so với tình trạng cấp tính.
Cần phải xem xét đặc biệt đối với trẻ em, người già, bệnh nhân mắc bệnh nan y, trong thời kỳ mang thai và cho con bú và khi cố gắng thụ thai, bệnh nhân động kinh, khách hàng đang dùng thuốc và bệnh nhân đang trải qua hóa trị và xạ trị nên luôn tìm kiếm lời khuyên chuyên môn trước khi sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào.
Độ pha loãng tinh dầu 2% thường được coi là hướng dẫn an toàn khi bôi qua da cho người lớn khỏe mạnh.
Chống chỉ định
Một số loại tinh dầu và phương pháp sử dụng có thể bị chống chỉ định trong một số tình trạng bệnh lý và trong quá trình điều trị y tế đang diễn ra.
Cần có lời khuyên chuyên môn khi sử dụng tinh dầu kết hợp với thuốc.
Trẻ sơ sinh, trẻ em, thanh thiếu niên, phụ nữ mang thai và cho con bú, đặc biệt là các khách hàng đang được giảm nhẹ cần có cách tiếp cận nhẹ nhàng và phải luôn tìm kiếm lời khuyên chuyên nghiệp.
Độ tinh khiết
Độ tinh khiết rất quan trọng vì nhiều loại tinh dầu đắt tiền và để tránh vô tình sử dụng các sản phẩm pha trộn hoặc sản phẩm tổng hợp, hãy luôn mua tinh dầu và các sản phẩm vận chuyển từ các nhà cung cấp có uy tín.
Cơ sở bằng chứng về liệu pháp hương thơm
Lịch sử cổ đại đã cung cấp bằng chứng giai thoại về việc sử dụng tinh dầu trong điều trị, nhưng trong vài thập kỷ qua, nghiên cứu khoa học ngày càng tăng đã chứng minh và chứng minh lợi ích sức khỏe của chúng. Cơ sở bằng chứng khách quan hỗ trợ liệu pháp mùi hương bao gồm các thử nghiệm lâm sàng, lịch sử trường hợp, kiểm tra lâm sàng và cả dữ liệu kết quả được bệnh nhân báo cáo. Số lượng nghiên cứu như vậy và hồ sơ truyền thông của một số nghiên cứu đã dẫn đến mức độ tin cậy cao của công chúng về hiệu quả của liệu pháp mùi hương. Do đó, nó được sử dụng trong lĩnh vực y tế và xã hội theo nhiều cách khác nhau, bao gồm cả bệnh viện và nhà tế bần. Và là một trong những hình thức Y học Bổ sung và Thay thế (CAM) phổ biến nhất.
Liệu pháp trị liệu bằng hương thơm: Điều gì sẽ xảy ra
Khi đến gặp nhà trị liệu bằng hương thơm của IFA, bạn có thể mong đợi một số điều.
Tư vấn
Trước khi điều trị diễn ra, chuyên gia trị liệu bằng hương thơm sẽ tiến hành tư vấn kỹ lưỡng để xác định tiền sử bệnh của khách hàng và mọi tình trạng bệnh lý tồn tại từ trước mà khách hàng có thể gặp phải để đảm bảo điều trị an toàn và hiệu quả. Việc xem xét cũng sẽ được đưa ra về lối sống, chế độ ăn uống cũng như mức độ căng thẳng và sức khỏe chung của khách hàng. Việc tư vấn hoàn toàn được bảo mật. Thông tin được cung cấp rất cần thiết vì mỗi phương pháp điều trị đều được điều chỉnh để phù hợp với nhu cầu cá nhân của khách hàng. Tất cả các nhà trị liệu bằng hương thơm của IFA đều hiểu cả những hạn chế cũng như phạm vi kỹ năng của họ và sẽ không bao giờ tuyên bố có thể chữa khỏi hoặc chẩn đoán tình trạng bệnh lý của khách hàng. Thay vào đó, họ xem xét một cách toàn diện sức khỏe tổng thể của khách hàng và cung cấp liệu pháp thư giãn sâu sắc và cá nhân hóa, cho phép tinh dầu thấm vào da và các giác quan. Họ thực hiện điều này bằng cách tạo ra một hỗn hợp riêng biệt phù hợp với nhu cầu thể chất và tinh thần cụ thể của bạn và đưa ra kế hoạch điều trị được cá nhân hóa.
Nếu bạn hiện đang được điều trị một căn bệnh nghiêm trọng hoặc nếu có lo ngại về tình trạng sức khỏe hiện tại của mình, bạn sẽ được khuyên nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu quá trình điều trị bằng liệu pháp hương thơm.
Lựa chọn tinh dầu
Sau đó, tinh dầu được lựa chọn cho từng cá nhân dựa trên nhu cầu sức khỏe hiện tại của họ (cả thể chất và tinh thần) và có tính đến mọi vấn đề an toàn có thể phát sinh. Tinh dầu có thể được bôi qua da như massage khi pha loãng trong dầu thực vật; nén trực tiếp vào vùng bị ảnh hưởng; sữa tắm và đường hô hấp – các phân tử của tinh dầu di chuyển qua hệ thống khứu giác, nhanh chóng đi vào dòng máu. Ở Anh, tinh dầu không bao giờ được dùng vào cơ thể, điều này được thực hiện bởi các bác sĩ ở các nước khác ở Châu Âu, những người được đào tạo đặc biệt về cách sử dụng tinh dầu làm thuốc.
Tinh dầu chứa các hóa chất mạnh mang lại giá trị trị liệu, do đó điều quan trọng là chúng phải được sử dụng cẩn thận và được quản lý bởi chuyên gia được đào tạo. Có một số loại tinh dầu có đặc tính trị liệu nổi tiếng mà nhà trị liệu sẽ chọn trong số các loại tinh dầu này để thực hiện điều trị. Ví dụ, nếu tình trạng trở nên tồi tệ hơn do căng thẳng, thì nhà trị liệu có thể sử dụng các loại dầu giúp cân bằng hệ thần kinh. Có rất nhiều loại dầu có thể được sử dụng cho việc này, ví dụ như Geranium, Neroli, Sweet Orange, Melissa Lavender, Rose, Ylang Ylang và Vetiver, tùy thuộc vào mức độ căng thẳng của mỗi người.
Lịch sử của liệu pháp mùi hương bắt đầu ở Pháp và chính ở đó, sự công nhận các chất hóa học trị liệu trong tinh dầu đã được xác định. Nhiều người nghĩ rằng liệu pháp hương thơm là về những mùi hương đáng yêu nhưng những mùi thơm đáng yêu lại là một phần thưởng. Thực tế quan trọng nhất là các loại dầu được sử dụng thuộc loại trị liệu, tức là chúng có chứa các hóa chất xác định chất lượng trị liệu của tinh dầu. Tinh dầu rất đắt tiền nên trên thị trường có một số sản phẩm bị pha trộn với các loại tinh dầu rẻ tiền hơn, ví dụ như hoa hồng thường được trộn với phong lữ, hoa oải hương với Lavendin. Một nhà trị liệu bằng hương thơm có trình độ sẽ biết cách xác định loại dầu có chất lượng tốt và chỉ sử dụng các nhà cung cấp chuyên nghiệp và có uy tín.
Pha trộn riêng biệt
Sức mạnh tổng hợp của sự pha trộn của các loại dầu cũng rất quan trọng, vì các loại dầu phải bổ sung cho nhau về mặt hóa học để nâng cao hiệu quả điều trị. Mặc dù có một số loại dầu để điều trị nhiều tình trạng nhỏ khi áp dụng với massage, nhưng sự lựa chọn thực tế dựa trên nhu cầu của từng cá nhân – độ tuổi, tình trạng sức khỏe chung, lối sống, v.v. Mặc dù tinh dầu chắc chắn là tự nhiên nhưng chúng không phải lúc nào cũng nhẹ nhàng và mức độ nhạy cảm của mỗi người là của mỗi cá nhân và đôi khi có thể thay đổi tùy thuộc vào những gì đang xảy ra trong cuộc sống của họ.
Kế hoạch điều trị
Chuyên gia trị liệu bằng hương thơm sẽ làm việc với lịch trình và ngân sách của bạn để tạo ra một kế hoạch điều trị phù hợp với yêu cầu cụ thể của bạn.
Phương pháp áp dụng
Thông thường, massage toàn thân được thực hiện bao gồm chân, lưng/cổ, bụng, cánh tay, mặt và da đầu. Hai hỗn hợp khác nhau được sử dụng, một cho mặt và một cho cơ thể. Một thói quen mát-xa bằng dầu thơm toàn thân cổ điển bắt đầu từ lưng, cánh tay, vai và cổ, tiếp theo là lưng của chân và bàn chân. Sau khi giúp bạn xoay người, nhà trị liệu sẽ rửa tay trước khi xoa bóp đầu và mặt, cổ và vai trên, bụng, mặt trước của chân và bàn chân của bạn. Đôi khi nhiều hơn một hỗn hợp hương liệu được sử dụng trong quá trình điều trị.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, có thể thích hợp hơn nếu chỉ áp dụng liệu pháp xoa bóp chỉ tập trung vào một bộ phận của cơ thể, ví dụ như lưng/cổ/vai hoặc bác sĩ trị liệu của bạn có thể quyết định hạn chế bôi tinh dầu thông qua xoa bóp vào các khu vực cụ thể. Của cơ thể bạn. Họ có thể chọn bôi dầu lên da của bạn bằng cách chườm hoặc họ có thể cảm thấy bạn chỉ nên hít một loại dầu hoặc hỗn hợp các loại dầu để cải thiện tình trạng hiện tại của bạn.
Chăm sóc sau
Khi kết thúc quá trình điều trị, khách hàng sẽ nhận được một số lời khuyên về chăm sóc sau điều trị và những lời khuyên khác khi thích hợp và có thể một số sản phẩm chăm sóc tại nhà để bổ sung cho việc điều trị cùng với lời khuyên về cách sử dụng.
Những người đăng ký của chúng tôi không chỉ cung cấp liệu pháp thư giãn sâu mà còn cung cấp hướng dẫn hợp lý để sử dụng trong cuộc sống hàng ngày nhằm duy trì sức khỏe tối ưu. Hãy chịu trách nhiệm về sức khỏe của bạn, sức khỏe của những người thân yêu và nhân viên, bổ sung và phục hồi và đăng ký điều trị ngay hôm nay.
Bảo quản tinh dầu
Khi bạn đã lấy hoặc mua tinh dầu và dầu nền từ một nhà cung cấp đáng tin cậy, bạn nên tuân thủ một số điểm để bảo vệ chất lượng và tác dụng chữa bệnh của tinh dầu và giữ chúng luôn tươi mới nhất có thể:
- Bảo quản ở nơi tối, tránh không khí, ánh sáng hoặc nhiệt. Ánh sáng hoặc nhiệt sẽ gây ra sự bay hơi, không khí gây ra quá trình oxy hóa và ánh sáng mặt trời gây ra hoạt động quang xúc tác và gây độc tính quang.
- Tránh để chai tinh dầu cạnh cửa sổ hoặc lò sưởi, nơi ánh nắng và nhiệt độ có thể ảnh hưởng đến chúng.
- Giữ ở nhiệt độ đồng đều, càng mát càng tốt.
- Thay thế ngọn ngay sau khi sử dụng, chắc chắn và an toàn.
- Luôn đảm bảo rằng tinh dầu của bạn được bảo quản trong hộp đựng thích hợp, ví dụ như sử dụng chai thủy tinh không phải bằng nhựa và sử dụng chai thủy tinh tối màu.
- Tránh xa bọn trẻ.
Trong điều kiện như vậy, tinh dầu sẽ giữ được một năm hoặc hơn. Sau khi được pha trộn, trộn với dầu vận chuyển và với các loại tinh dầu khác, chúng sẽ tồn tại trong thời gian ngắn hơn nhiều và thậm chí có thể biến mất sau sáu tuần hoặc ít hơn.
