Tinh dầu sả chanh

Tinh dầu Sả Chanh nguyên chất– Một loại thuốc quý của tự nhiên

Tinh dầu sả chanh thu được từ quá trình chưng cất lôi cuốn hơi nước từ thân và lá cây sả chanh. Tinh dầu sả chanh có mùi thơm đặc trưng, nước có màu vàng nhạt hoặc vàng đậm. Đây là loại tinh dầu được sử dụng rất phổ biến trên thế giới và Việt Nam do những lợi ích tuyệt vời của nó cùng với mùi thơm dễ chịu và gần gũi.

Tên tiếng Việt: Tinh dầu sả chanh

Tên tiếng Anh: Lemongrass essential oil

Tên khoa học: Cymbopogon flexuosus

Mùi hương: Sả tinh khiết, ấm áp.

Các thành phần chính của tinh dầu sả chanh: Citral (60-85%) bao gồm Geraniol và neral, Myrcene (~ 4,5%), ngoài ra còn có: 6-methyl-5-hepten-2-one (~1,47%),geraniol acetate (0,799%), β-caryophyllene (0,796%)…

2 thành phần chính là citral, myrcene đã quyết định nên rất nhiều lợi ích có lợi cho sức khoẻ của tinh dầu sả chanh.

Công dụng của tinh dầu sả chanh:

• Khử mùi hôi hiệu quả: Tinh dầu sả chanh là một chất khử mùi tuyệt vời do loại tinh dầu này có tính diệt khuẩn mạnh. Đi cùng với khả năng khử mùi, dầu sả chanh có hương thơm dễ chịu nên khi xông hoặc xịt tinh dầu này vào không khí sẽ giúp cho cả căn phòng trở nên thơm mát và trong lành.
• Xua đuổi muỗi và côn trùng: Tinh dầu sả chanh có tác dụng xua đuổi muỗi và côn trùng rất tốt do thành phần citral quyết định.
• Giảm đau đầu: Tinh dầu sả chanh có tác dụng làm dịu cơn đau đầu, nó là 1 trong 10 loại tinh dầu có tác dụng làm giảm cơn đau đầu được yêu thích nhất.
• Hỗ trợ đường tiêu hóa: Tinh dầu sả chanh giúp duy trì đường tiêu hoá khoẻ mạnh. Nó sở hữu sức mạnh tuyệt vời để chăm sóc một loạt các vấn đề của đường tiêu hoá như đầy hơi, khó tiêu, khó chịu ở dạ dày… Đồng thời nó giữ vai trò như một chất kích thích thèm ăn tự nhiên.
• Giúp tâm trạng thăng hoa: Tinh dầu sả chanh giúp thư giãn tinh thần, giảm mệt mỏi , giúp tinh thần tràn đầy năng lượng. Có thể kết hợp tinh dầu sả chanh với các loại tinh dầu khác để làm giảm tâm trí và giảm kích động.
• Giúp chống viêm: Tinh dầu sả chanh được chứng mình là có các thành phần chống viêm giúp nó điều trị nhiều loại bệnh khác nhau. Sử dụng tinh dầu sả để giảm viêm, tăng cường tuần hoàn và mang lại sự nhẹ nhõm cho các cơ và khớp bị viêm.
• Giảm chuột rút do kinh nguyệt: Tinh dầu sả có tác dụng tuyệt vời trong việc làm giảm đau bụng kinh. Hãy thử trộn tinh dầu sả chanh với  tinh dầu hạt tiêu đen và dầu vận chuyển để xoa lên bụng.
• Tăng cường hệ thống miễn dịch: Tinh dầu sả có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể bạn có sức chống chịu tốt với bệnh tật. Nó cũng có đặc tính chống ô xy hoá đối phó với các gốc tự do có thể gây bệnh.
• Làm đẹp làn da và móng tay: Tinh dầu sả có lợi ích làm sạch và săn chắc da. Bạn cân nhắc trộn 1 giọt tinh dầu sả chanh vào sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm hàng ngày của bạn để giúp làm đều màu và thanh lọc da.
• Giúp giải độc: Tinh dầu sả có khả năng giải độc gan, hệ tiêu hoá cũng như tuyến tuỵ và các cơ quan khác. Đặc tính tốt này của tinh dầu sả có khả năng liên quan đến tính lợi tiểu của nó.
• Tăng cường sức khoẻ của tóc: Tinh dầu sả chanh giúp tăng cường sức khoẻ của tóc bằng cách cải thiện các nang tóc. Các chất chống vi khuẩn của tinh dầu giúp tóc của bạn trở lên khoẻ và hạn chế rụng.
• Thư giãn cơ bắp: Tinh dầu sả giúp tăng cường lưu thông máu, từ đó làm giảm co thắt cơ, đau và chuột rút, nó có thể làm dịu cơ thể sau quá trình vận động gắng sức.
• Hỗ trợ hạ sốt: Tinh dầu sả có tác dụng hạ sốt rất tốt.
• Tốt cho hệ thần kinh: Tinh dầu sả có tác dụng giống như thuốc bổ đối với hệ thần kinh. Loại tinh dầu này có khả năng điều trị một số tình trạng của dây thần kinh bằng cách củng cố và kích thích chúng.
• Tác dụng an thần: Tinh dầu sả có tác dụng làm dịu tâm trí và cơ thể một cách tuyệt vời. Nó đã được chứng minh là hoạt động như một loại thuốc an thần hệ thần kinh.

Cách sử dụng tinh dầu sả chanh:

• Dùng máy khuếch tán hoặc đèn xông tinh dầu Bát Tràng : Cứ mỗi 100ml nước, chúng ta nhỏ từ 3-5 giọt tinh dầu
• Làm nước xịt phòng:

Chuẩn bị:

Chai xịt phun sương 100ml: 1 cái

Tinh dầu sả chanh: 5-10 ml

Cồn y tế hoặc rượu gạo cao độ: 70ml

Nước cất: 20-25ml

Cách làm: rót 50ml cồn y tế hoặc rượu vào chai xịt sau đó nhỏ 5-10ml tinh dầu sả chanh (Nếu nhà bạn có mùi hôi nặng, hãy tăng gấp đôi lượng tinh dầu), lắc đều cho tinh dầu tan vào cồn sau đó cho tiếp 70ml nước cất vào và lắc đều rồi sử dụng.

• Nhỏ 3-5  giọt tinh dầu vào 30ml dầu vận chuyển (Dầu jojoba chẳng hạn) sau đó lắc đều rồi nhỏ vài giọt vào 2 lòng bàn tay, xoa lên 2 bên thái dương và sau cổ. Lượng dầu còn lại, hãy cho vào chai lăn bi để dùng dần.
• 2 giọt tinh dầu sả chanh + 2 giọt tinh dầu bạc hà + 1 muỗng canh dầu jojoba, trộn đều rồi nhỏ vài giọt ra lòng bàn tay, xoa lên bụng để giúp tiêu hoá khoẻ mạnh. Lượng dầu còn lại hãy cho vào lọ thuỷ tinh hoặc chai nhựa PET dùng dần.
• Nhỏ 5 giọt tinh dầu sả chanh + 5 giọt tinh dầu chanh + 5 giọt tinh dầu hương thảo vào 1 ống hít, lắc đều và sử dụng hít trực tiếp bằng mũi giúp tâm trạng thăng hoa.
• Trộn hỗn hợp 2 giọt tinh dầu sả chanh + 2 giọt tinh dầu kinh giới ngọt + 1 muỗng canh tinh dầu vận chuyển để xoa bóp giúp chống viêm.
• Hãy thử trộn tinh dầu sả chanh với  tinh dầu hạt tiêu đen và dầu vận chuyển để xoa lên bụng giúp giảm chuột rút do kinh nguyệt.
• 1 giọt tinh dầu sả chanh + 2 giọt tinh dầu tràm trà + 10 ml dầu vận chuyển => cho vào chai lăn bi rồi lăn lên móng tay, móng chân bạn sẽ giúp chúng sạch và khoẻ.
• Trộn 1 giọt tinh dầu sả + 2 giọt tinh dầu tràm trà vào dầu gội đầu sau đó xoa lên đầu đã làm ướt trước đó, mát xa khắp đầu, để yên trong 2 phút rồi gội lại bằng nước sạch sẽ giúp tóc khỏe.
• Trộn hỗn hợp 3 giọt tinh dầu bạc hà + 2 giọt tinh dầu bạch đàn + 1 giọt tinh dầu sả + 10ml dầu vận chuyển, cho vào chai lăn bi lắc đều, lăn lên cổ và vai, nơi cơ bị đau giúp thư giãn cơ bắp.
• Pha loãng 1 giọt tinh dầu sả trong 2 muỗng cà phê dầu nền, xoa lên ngực, cổ và dọc sống lưng khi bị sốt.
• Nhỏ 1 giọt vào lòng bàn tay, xoa 2 bàn tay vào nhau và đưa lên mũi ngửi, hít thật sâu sẽ tốt cho hệ thần kinh.
• Pha hỗn hợp tinh dầu sau dùng cho máy khuếch tán giúp an thần:
  • Tinh dầu oải hương: 4 giọt
  • Tinh dầu sả chanh: 2 giọt
  • Tinh dầu chanh: 1 giọt

• Lưu ý quan trọng:

– Nếu trong nhà bạn có người bị hen suyễn hoặc gặp các vấn đề về hô hấp thì không nên sử dụng cồn để pha mà hãy pha trực tiếp tinh dầu vào nước (tinh dầu không tan trong nước nhưng nó vẫn giúp phân bố tinh dầu ra không gian rộng với chỉ một lượng nhỏ tinh dầu)

– Nếu nhà bạn có nuôi mèo: hãy không sử dụng tinh dầu khi có mặt chúng vì mèo không thể chuyển hoá tinh dầu, các tinh dầu có hại đối với mèo.